Chrudim: Workshop pole dance, tance na tyči – Co dělat v Pardubickém kraji? Vyrazte za zážitky

Popis

Pohodový 2denní workshop pole dance pro začátečníky probíhá v chrudimském tanečním studiu Emotion. Pole dance v sobě spojuje prvky hned několika tanců od baletu přes valčík až po salsu. A ještě je okořeněný o špetku moderní gymnastiky a akrobacie. Jeho základy se naučíte ve 3 dvouhodinových a 1 hodinové lekci.
1. den –  dopolední dvouhodinová lekce:

Seznámení s tancem a taneční motorikou okolo tyče

Učení jednoduchých spinů (toček okolo tyče)

Základní triky ve stání a sezení na tyči

Tanec okolo tyče

Odpolední dvouhodinová lekce:

Rychlé zopakování triků

Kombinace spinů (toček)

Invert na tyči (hlavou dolů)

Protažení pro zvýšení flexibility

2. den – dopolední dvouhodinová lekce:

Jednoduché prvky v invertu

Líbivé prvky pro fotografie

Taneční pole dance choreografie z naučených spinů a triků

Odpolední hodinová lekce:

Choreo, natočení videa

Trénink flexibility, protažení

V ceně workshopu není ubytování ani polopenze.